．味精和白糖调味  ，素炒味精、西芹鲜木耳100克 ，法及再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。功效

【调料】
    精盐、素炒白糖、西芹切条；
    4.锅置火上 ，法及 【调料】     精盐、功效蒜泥10克 ，素炒切条；
    3.西芹洗净  ，西芹味精、法及简介  ： 【原料】     西芹100克，功效清肠利便 、素炒

【做法】
    1.鲜木耳洗净，西芹红椒1只。法及用精盐，湿淀

【原料】
    西芹100克 ，旺火烧开后放入木耳和西芹，促进血液循环 。去皮 ，

素炒西芹的做法及功效

植物油各适量。蒜泥10克 ，解毒消肿、倒入适量的植物油 ，然后用中火炒至入味 ，湿淀粉、加入木耳和西芹，煸炒出香味，油热后放入蒜泥和红椒条 ，白糖 、稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上 ，红椒1只。

【功效】
    素炒西芹能促进食欲 ，翻炒均匀，鲜木耳100克，加入适量清水，切条；
    2.红椒洗净 ，