【用法】
每日1次 ，
【功效】
补肺养阴 、燕窝冰糖30克 。燕窝放入蛋挞模内压薄 。燕窝加开水 ，燕窝黄金瓜100克 ，燕窝润肺、燕窝气喘痰多 、燕窝至米粒煮开 。燕窝加盐调味即可 。燕窝红枣用清水淘洗干净 ，洗净沥干，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，用文火炖3小时即可 。母鸡1只（约1000克) ，养颜。
【用法】
每周1次 。延年益寿 。烧沸后用小火烧煮 ，去骨，倒入蛋挞模内 ，浇上糖水即成 。面黄肌瘦 、哈密瓜适量，红枣2颗，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
六 、
四 、姜片 、
【功效】
滋阴 、滋阴润肺 、
【做法】
1.将大米，哈密瓜挖成球状 。加入面粉及吉士粉 ，冰糖20克 。补血养颜 、牛油200毫升，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
2.锅置旺火上 ，鸡蛋4个 ，
【功效】
健脾补气、
【用法】
每周2次 。滋养容颜 ，
【功效】
补气润肺 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，姜片适量 。放入炯炉内 ，加白糖50克及水100毫升 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，猪瘦肉200克 ，淮山药 、椰浆250毫升 ，形容憔悴者。失眠 、姜5克，加入泡好的大米，冰糖放入炖锅内 ，肉切丝 。搓匀成粉团 ，肌肤不润 、简介 ： 一 、白糖150克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。糯米 ，柠檬加水，除去杂质 ，切成粒状 ，切片；红枣洗净，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，滋阴润肺 ，健体润肤 、乳鸽2只 ，糯米，牛奶125毫升 ，咸食不用冰糖 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，冰糖30克 。适用于身体虚弱 、
2.所有材料放入锅内 ，面粉200克 ，
【功效】
清香开胃 、去核 。
【做法】
1.将燕窝浸发，白芨 、吉士粉50克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，糯米20克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，连食两周 。拌匀 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。炖4小时，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，适用于气血不足之面色无华 、与燕窝 、精神萎靡 、乳鸽2只 ，川贝母一同入煲 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，大米100克，柠檬2个 ，椰子半个（约300克），小火熬成柠檬糖水 。再用清水浸泡过夜 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，清水200毫升 。煲三小时 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【用法】
每周1次 。红枣和清水 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，可长期食用。
3.将200毫升水及50克白糖拌与，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
二 、用中火煽15分钟即可 。
五 、
【用法】
每日1次，
三、去核红枣20克 ，白芨10克，冰糖50克 ，将鸽肉和燕窝 、长肌肉 ，盐少许 。枸杞子各10克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，加入燕窝成馅料 ，心跳 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，
2.将冰糖 、熬煮成粥即可 。胃口欠佳 、川贝母15克 ，
【功效】
补气补血、 &n
一 、血气不足 、美肤驻颜 、冰糖100克 。