3.将鹌鹑蛋 、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法食盐 、及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功芥末各适量 。山药鱼肉30克 。豆腐味精 、做法
2.鹌鹑蛋煮熟，去皮，芥
【原料】
豆腐50克 ，加适量食盐 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，上锅蒸熟 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，拌匀 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，味精 ，鱼肉30克 。
【做法】
1.山药去皮
，山药50克
，食盐 、
【调料】
紫菜末少许 ，