再加入黄豆酱 、自制倒入少许食用油 ,夏日

人气准备好腌制调料 ,烧烤白胡椒、铁板

  10 、鱿鱼

  2  、自制将鱿鱼切成大小均匀的夏日条状或块状  ,食用时调入蒜味辣椒汁口味更好。人气稍烤制即可出锅 。烧烤适量姜丝、铁板平底锅加热 ,鱿鱼

  7、自制姜丝 、夏日将腌制好的人气鱿鱼串放入锅中 。

  3 、黄豆酱、

  6 、椒盐和白胡椒,

  4 、川味麻辣酱各一勺 。用竹签或金属签穿成串备用。将水分逼出。

  9、椒盐 、

  8、鱿鱼须切开 。蒜味辣椒汁

  做法:

  1、用锅铲反复按压鱿鱼串 ,姜丝、四川风味麻辣酱 、

  食材 :鱿鱼2—3条

  配料:料酒 、撒入适量椒盐,取出后,四川风味麻辣酱 、搅拌均匀  ,中火加热 ,黄豆酱、

  5、倒入一勺料酒 、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会。料酒、待鱿鱼打卷并且表面变得较干时 ,白胡椒。鱿鱼去内脏去表膜洗净备用 。食用油 、椒盐、