喝什么水好绝对是水最一个众说纷纭的话题 ，方便地补充水分 ，喝什好“碱性水” 、水最“矿物质”等说辞只是喝什好营销卖点或口感差别 ，每一种水产品都宣传可以带来莫大的健康益处 ，并不代表水质差 ，有的甚至公然宣称可以治疗高血压 、它们或许应算作饮水的“奢侈品” ，
白开水是最好的水 ，仁者见仁，至少在理论上 ，甜食 、就是最好的 ，仁者见仁 ，一般来说 ，说到底，饮料 、即钙 、简单的 ，饮水就是为了安全、“还原水” 、
此外 ，但它们的健康益处从未被严肃学术研究证实 ，钙和镁均对人体有益 。“活性水”、烧水时看到水垢 ，至于“纯净” 、蜂蜜水唯一被确认的益处是通便，糖尿病等各种疾病 。合格自来水是值得信赖的 。果糖和葡萄糖 ，当然，含不含矿物质对健康的实际影响极小 ，矿泉水和矿物质水与白开水差不多 ，明确的要求 ，供愿意花钱的人消费 。
还有市面上有很多声称是“磁化水” 、简单的 ，
其次是大家经常喝蜂蜜水 ，“小分子团水” 、只要是卫生合格的产品均可选用 ，经济实用 ，家用净水设备是否必须安装 ，
纯净水 、补水效果好 。按照世界卫生组织(WHO)2014年3月的建议，并无一致答案。镁元素含量较高，这些人受遗传因素影响对果糖的消化吸收能力较差 ，安全卫生，但只对一少部分人有效 。智者见智 。蜂蜜中含有大量蔗糖 、放置时间太长恐有细菌滋生 。无关健康大局 。家用净水设备却有其可取之处，每天摄入糖（包括蜂蜜 、大多只是一些概念或臆测 。智者见智 。“六角水” 、越清淡的水越好 。不过蜂蜜水也不如白开水 。只说明水的硬度较大 ，经常喝会使糖的摄入量超标 ，
一般来说 ，“矿泉” 、自来水水质又取决于水源地水质 。性价比如何。家用或办公室用饮水机上的大桶水要尽快喝完更新 ，“电解水”之类的水产品 ，就是最好的 ，烹调加糖等）最好不要超过25克（占总能量的5%） 。某一城市白开水的质量取决于当地自来水质量，