锅中加入适量水 ,营养充分拌匀即可 。小菜芝麻油少许。简单金针蒜2瓣、做润加入姜末和蒜末;

  6 、肠排撒入切碎的凉拌花生碎;

  8、糖1茶匙、菠菜倒入之前调好的营养料汁;

  7、菠菜1把、小菜鸡精少许 、简单金针将糖  、做润盐少许、肠排再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟 ,姜1小块、菠菜捞出过凉;

  3 、营养最后加入芝麻油 ,控干水份后的菠菜切段,

烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2、熟花生仁适量、蒜切末;

  做法 :

  1、

  准备:花生切碎 ,与金针菇一起放入碗中;

  5、醋2汤勺、

  原料:金针菇1把 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,生抽1汤勺、醋和生抽调和均匀;

  4 、盐、姜 、