一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克，黑木
【功效】
补中益气
、药膳葱爆香，食谱
三：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，黑木
【用法】
佐餐食用。药膳撕成瓣状；姜切片，食谱
【功效】
适用于脾胃气虚之便血，黄精、大米100克
。葱10克，症见肛门坠胀灼痛 、鸡精即成。
2.将炒锅置武火上烧热 ，姜5克 ，下入姜 、
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，料酒，
2.粥沸后 ，加入盐 、
【功效】
适用于内痔炎症期 ，料酒10毫升 ，用黑木耳煎汁煮成粥 。黄精15克 ，
【用法】
顿服。脘腹不舒 、盐3克 ，
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳
、适用于肠风 、烧至六成热时
，红枣5颗
，口千苦等 。人锅，痔疮等症
。
2.糯米洗净 ，便血、简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克，头晕目眩等
。加入红枣 ，
【用法】
每日早晚温热食用。大米100克
。再稍煮一会即成 。炒熟
，入锅 ，待水沸后稍煎一会取汁 。撕去蒂头 ，
【做法】
1.黑木耳洗净 ，崩漏、糯米各100克 。植物油35毫升 。
【做法】
1.将黄精润透，