剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣出香后  ，容错干红辣椒 、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹、椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣烹入料酒和生抽  ，容错姜蒜。海鲜海虹

　　做法 ：

　　1 、椒炒盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣倒入锅中 ，容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，绿尖椒、

去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、起油锅 ，