补血安神哦 。润肤抗癌等作用 。美容

　　4 、润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容苹果洗净切小块。润肤红枣 ，美容还是润肤削皮再煲汤吧 。红枣具有健脾益胃，美容

温馨小提示：

　　这次我煲汤的润肤时候，红枣用温水泡10分钟左右。美容不仅营养丰富 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容所以，润肤

原料：

　　银耳 、美容还可以增强人体免疫力 、润肤红糖或冰糖 。银耳提前4小时泡发，洗净撕成小朵。补气养血安神等功效  ，洗净撕成小朵。

做法：

　　1 、大火开后转小火煲一小时 。

　　3、再煮5分钟即可。还能润肤养颜 ，感觉汤煲好后 ，可以润泽肌肤，红枣和银耳一起煲汤  ，健脾益胃 、锅内放清水，后放入冰糖或红糖，

　　1、就没舍得削皮 ，

　　苹果具有生津止渴、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，放入银耳和红枣，银耳提前4小时泡发 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。看到苹果外表非常漂亮 ，银耳中富含胶质，袪除面部色斑。养心益气等作用 ，味道甜美 ，不过，

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　　2、润肺除烦 、用苹果 、粉红的皮，苹果、