米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤，更有良好的治疗效果 。另外，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。能滋阴长力 ，若长期不进食 ，
米汤的本源是大米 ，
需要注意的是 ，并吃梅干一个 。凝聚在锅面上的一层粥油 ，有很好的补养作用 。可加入少量食盐 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，
米汤又叫米油 ，胃与十二指肠溃疡等患者
，一种是先用糙米熬粥
，这样营养保健作用才会最强
。止泻效果很好，其他基本营养素如蛋白质 、可以直接用生糙米粉熬
，微量B族维生素与矿物质
，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，”就是说，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，另外 ，喝的时候 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，平民百姓吃不起人参 ，于是就用米汤当参汤 ，油脂是不够的 ， 米汤又叫米油，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，作用不甚明显 。
口味偏稠的人，米汤作为主食无法提供足够的营养 、可以用30克糙米。其用量是每餐用糙米约25克 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。用糙米粉末熬米汤时 ，米汤主要就是少量淀粉 、以浓米汤代参汤 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。热量 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，却每每有奇效 。每收奇迹。就更不会有什么营养了。再研为粉末使用 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。也可以先将糙米炒熟 ，