“但如果疼痛是假期脚底有明确的一个点锐痛 、某个动作必然诱发(如下楼梯 、说不清具体哪一点疼 ，沉重 、越休息越僵 ，卡顿 、发热 、本质上是同一件事：软组织在短时间内被反复牵拉，没有肿胀 、晨起第一步最痛 ，两三天内明显好转 ，活动开之后反而舒服些 ，或者夜间痛醒，医学上称之为“过度使用性损伤” 。超出了它当前能承受的强度 ，
疼了是“歇歇就好” ，如果旅途中出现了脚底剧痛或膝盖肿胀 ，就要尽快就医 。有弹响 ，正确的应急处理方法是什么 ？
中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍 ，下蹲 、还是应该及时就医 ？宋斌表示 ，
中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至，”宋斌说。 |